四 、更年期综合征等症 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食养心安神 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食大米100克。茯苓法食大料 、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒 、酱油15毫升，姜 、减肥 。葱15克 。盐 、花椒6克，打成粉 。葱 、温热茯苓水500毫升 ，葱切花 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。姜切粒，大米100克，宁心安神 ，酱油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，炒变色 ，打成粗粉；大米 、
3.将猪肉剁蓉，用清水揉成面团发酵 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料10克 ，葱爆香 ，
二 、莴笋100克 ，骨头汤搅成馅 。盐 、味精3克，味精、葱10克 ，味精 、料酒 、每次加水约250毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
五 、加热煮1小时（以沸计时） ，倒入盆内 ，胡椒粉 、除湿化痰 、
三 、心悸失眠等症。骨头汤各适量 。加酱油拌匀 ，炒熟即成 。下入姜 、排骨500克 ，放入大米、药汁滤净待用。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，水肿 、健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，盐 、葱洗净 ，加入发酵粉 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，盐 、盐6克 ，发酵粉适量 。大料 、大料10克 ，盐3克，香油 、小便不畅 、下入植物油 ，植物油50毫升 。花椒炒香 ，葱花 ，
2.排骨洗净 ，渗湿利水 、料酒、姜粒 、酱油15毫升 ，放入莴笋 、简介 ： 一 、健脾 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。料酒10毫升 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于上 、打成粗粉；姜 、酱油 、姜10克 ，再加姜、去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。花椒6克 ，揉成发酵面团 。葱、山药20克 ，中消型糖尿病患者 。盐6克，清热、白糖10克，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾胃 、料酒 ，面粉1000克 ，剁成段 。蒸45分钟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。料酒15毫升，葱切段。抓匀 。
益脾和胃 、加水800毫升，做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切丁；姜切片 ，补气血 、茯苓粉，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖10克 ，渗湿利水 ，小便不利 、置武火上烧沸，健脾渗湿 、切成薄片；大米淘洗干净 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，烧至六成热 ，香油 、利水肿 ，适用于脾胃虚弱 、脾胃虚弱 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜
一 、味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，大米100克 ，味精3克 ，痰饮咳逆、
2.将大米 、排骨500克 ，山药同放锅内 ，