把西蓝花围边即成 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　3、蜜汁

　　6、蒸南

　　2 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，橄榄油 。蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　5、南瓜切成小方块，放入锅里蒸熟 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　4 、蜂蜜 、切下一块。