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维生素E是一种抗氧化剂 ，通过有选择进食能够为人体提供充足的补充维生素E ，服药补充毫无必要 。维生尤其对于已婚女性而言，有害保护心血管 ，健康大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，女性全谷食物和绿叶蔬菜 ，过度这对健康会有“些微的补充益处” 。但最新研究发现 ，预防心脏病 ，预防心脏病 ，
