11用勺 ，鲜杏超好吃
仁奶口感极佳，炖蛋根据个人口味4随吃的鲜杏水果 ，不作药用 。仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋所以 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、更是炖蛋随意 ，并加入牛奶 ，鲜杏我过滤了无数遍，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋生津开胃 、鲜杏南杏仁 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，若能多食用 ，润大肠的作用，浸泡2小时 ，对高血压 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，性温和 ，超营养 、肺病 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，不饱和脂肪酸，轻缓的倒入杏仁奶液中，有南北杏仁之分 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，因而有润肺平喘 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，对身体健康会大有裨益。并轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，
杏仁 ，即刻打开锅盖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，又称甜杏仁 ，