特别备注 ：
1 、俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw红豆 、补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法原料 ：
花生 、冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女花生要带红衣的人红；
2 、放入全体原料 ，补血锅中加水 ，粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女便可添功不少呢 。人红将所有原材料洗干净 ，补血
花生 、粥的做法红豆 、紫米和红枣都是补血的良品 ，红枣各适量
做法 ：
1 、只是一小碗，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、水开后转中小火50分钟即可 。