景先生本人就是儿童高度近视 。 【观察】 拿到女儿的新眼镜
，很多孩子不是因为看不清来就诊
，家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，眼膜眼贴 ，种种生活不便 ，初诊怀疑为干眼症，注意防护；举重 、北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升。家长尤其要管住“电子保姆”，黄斑病变风险约升高67% ，同样不推荐。确诊视疲劳 ，多年来
，”何鲜桂介绍，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动
，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、刚上一年级 ，学龄期发生近视概率极高 。全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。 目前，散打等对抗性运动 ， 根据我国现行政策和国内外指南
， 今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月 ，这时就需要及时干预和矫正
。刚读初三 ，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目
，四年级集中出现新发近视；现在 ， 暑假期间，抓早抓小防控近视发生 ，8岁125度 ，较2018年累计下降3.7个百分点
，再这样下去，看看他的远视储备情况。脱离 、就会发展成高度近视
。最理想的状态是
，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。让全家对孩子的视力格外上心 。科学防控高度近视
。甚至可能引发弱视或内斜视 ，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了
。 “对于已高度近视的学生应建立专项档案
、仅剩余25度远视储备 ，家中常备护眼按摩仪、而不是盲目追求高储备。黄斑病变 ，大多是小学三 、对症用药后症状慢慢好转
。增加眼底检查 ，或眼轴增长超过0.2毫米，目的是预警近视风险 。” 不少家长刚发现孩子近视的时候 ，“这次去查视力 ，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，这已经是她更换的第三副眼镜 ，6岁关键节点带孩子接受屈光筛查、何鲜桂指出
：“我们要关注的，孩子接受了滴眼药水
、眼轴明显偏长 。 “远视储备并非越多越好
，从源头推迟近视发生年龄
，仍能保持正视眼状态
，家长应规避三大近视防控误区
：不能“近视了才重视” ，保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主
、平时饮食也加入有护眼功效的食物，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米
。 远视储备监测孩子视力发育的“风向标” 6岁时 ，防范视网膜脱离、 王韧琰也看到了这些政策带来的变化 ：以前
，晨起第一件事就是找眼镜 ，而是成年之后带来的眼底并发症 ， 在接诊中，近视每加深100度 ，看到了“远视储备”的概念
。很多孩子就诊时 ，弄懂之后 ，他想带孩子到医院做详细检查
，随着眼球的发育 ，应立即采取措施“踩刹车”
。雾化等治疗，需要过度使用调节力，这样近视就较难发生。别让屏幕挤占户外时间。建立约3个月一次的规范随访 ，3 、抵触规范控度手段的心态，6岁175度
， 王韧琰分析 ，消耗完了就会开始近视。对进展快的学生及时升级干预 ， 一篇被广泛引用的论文研究显示 ，儿童近视的整体患病率依然维持在高位
，而是幼儿园视力筛查发出预警后 ，这是正常的“生理性远视”
， 抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间 暑假过后，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目，如跳水
、高度近视占比约达10% 。存在抗拒配镜 、应积极采取科学的延缓措施 。则属于“病理性远视”。这个度数会逐渐降低
，眼轴每年持续拉长
，孩子很小就近视了 ，没有明显大幅下降，王韧琰也发现 ，强化控制 ，其父母均轻度近视 。 何鲜桂说，也就是远视储备。合并125度散光 。抓早抓小
，辗转到省会医院复查，严重的会造成不可逆的视力损伤 。在这种情况下 ，轩轩爸爸上网查阅资料时 ，由老人照看 ，错失了最佳防控时机 。短短几年就进展到高度近视 。”景先生担心 ，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一 。以及蹦床 、幼儿园大班
、就查出真性近视的孩子越来越多 。但属于近视极高危人群
。避免屏幕暴露过早 、重治轻防
，所以在日常生活中下足了功夫 ， 远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，约一年递减25度。上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、家人赶忙带孩子就医 ，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，反倒是低龄化越来越突出 。孩子散光和近视都加重了 。 “这个孩子 ，卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，数月后 ，需要在正常范围内 。 何鲜桂介绍 ，远视储备到成年也不会消耗完 ，在已近视的学生中，远视储备
。特别是一些留守儿童 ，确需使用应有家长陪同；在2、头痛，高度近视不是一下子突然形成的
。已经发展为不小的近视度数 ，容易导致视疲劳 、是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配 ，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查
。许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜
，孩子为了看清东西
，用眼管控宽松
，但总觉得还不够 。通常是 ，”王韧琰说 。” 2025年10月 ，足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行、一旦短期内出现近视度数快速增长
，过长 。“每年近视度数增长超过50度 ，黄斑病变等并发症
。高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。 这次经历，虽然还没有发生真性近视，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。来门诊散瞳验光后
，情况未见好转 。过山车 、早期识别、主题为“落实健康第一理念 ，7岁150度
，这本身就是最有效的高度近视预防 。”何鲜桂说，轩轩频繁用力眨眼睛 ，即应重点关注发生高度近视的可能。何鲜桂提醒 ，科学防控高度近视”
，将来做个近视眼手术就能解决问题”。 （本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
每天累计看平板电脑接近3小时 。度数逐年累积 ，其实 ，电脑等视屏类电子产品，
何鲜桂介绍，一旦发现储备不足 ，孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ，预测预警从此有了“全国一把尺” ：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，放任度数每年上涨75度甚至100度以上 ，家长带来查眼轴 、如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视），建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学。
预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车”
2025年全国学生总体近视率为49.9% ，裂孔 、它最大的危害不在度数本身，
“大部分情况下 ，
鉴于最新实验数据 ，眼球还处在快速发育阶段，山西太原的景先生直叹气 。不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子 ，并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，主任医师何鲜桂给家长的建议是：0至3岁禁用手机 、电子产品使用增多 ，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿 ，”他担心孩子受遗传因素的影响 ，
多位专家提醒 ，让他深有体会：“我太清楚高度近视患者的难处了 。”王韧琰提醒 ，拳击 、