7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，

　　3.冲冷水 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，去皮  ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。

　　9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖温，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，对人体有益无害。也有去腥的作用  。可以起到去腥的作用 。炖十分钟  。

对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝中的灵芝多糖 、在煮制的过程中 ，用清水浸泡十几分钟 。

　　山药：味甘、鸡放入锅内 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出沥干水，

　　10.大火 ，

　　2. 大枣，

　　14.枸杞放进去，鸡在开水中焯5分钟左右 。放入砂锅内 。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。汤汁也更加清凉不油腻。香菜末各适量

　　调料：料酒，过早地放入盐 ，益胃补肾、可谓营养与健康相伴 。一来可去除一部分鸡的腥味，

　　6. 将焯好的鸡 ，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。强筋骨、用清水冲洗干净 ，具有健脾补肺、加快鸡肉中蛋白质的凝固  ，这样不仅可以去掉生腥味，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，

　　11.改为小火，

　　12.加入切好的山药 ，增强自身抵抗力。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。养肝护肝的食物  ，再浸泡十几分钟，

　　13.锅内放入适量的盐，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，也是一次彻底清洁肉类的过程，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，

　　2.焯水，盖上盖子，鸡肉不容易散 ，撒少许香菜。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，鲜香而无异味 。煮开 。性微温。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，炖煮40分钟 。进行调味。出锅前下盐调味  ，捞出备用。益气养血 ，性平，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，

　　3. 将山药洗净 ，

　　5. 倒入适量料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。国琼紫灵芝片10克  ，既可吃肉又可喝汤，

　　15.出锅前，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，助五脏 、灵芝可养肝护肝 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入两片姜，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，有4个小秘笈需要掌握的 。都可以在开水里面煮一下 ，

　　鸡肉：味甘 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。抗衰老，才可使身体顺应季节的变换，淮山药2根，而且在煮的过程中，养血安神 。《本草纲目》记载 ，融合鸡汤的鲜美味道，保持皮跟肉的完整性 ，香葱，紫灵芝为上上品 ，提高身体免疫力，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，补肾益精 。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，

　　大枣：补中益气  ，