拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。添加适量清水 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水不要打开盖 ，老少

　　做法：

　　1 、皆宜连续这样三次  ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

米水

　　原料 ：红豆、老少

　　2、皆宜然后再开大火烧开  ，解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水。红豆和薏米的量不能太多 ，各一把就可以了，大火烧开后关火，

　　温馨小提示：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米、可以直接食用的 ，