苹果1个（约150克），卵磷连皮切块；
    3 、脂薯 【做法】     1 、果汁土豆不可长芽，卵磷建议喝3天  ，脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，苹果洗净、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

停1天。果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁连皮切块；
    2 、苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克。两者用分离式榨汁机榨出原汁，沉淀3分钟后 ，

【做法】
    1、宜趁鲜立即饮用。土豆洗净，不可表皮变绿。倒出清汁；
    4、