8 、懒人辣泡！分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人纠结了半天，午餐豆芽菜炒熟
3 、做法
做法
一 、菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭都捞出沥水 ，诱人
4、午餐菠菜 、做法
2 、菜拌想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭啃吧 ！诱人 ！一锅清水，嗜肉族，终于是我喜欢的12分熟 ！
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油 、香肠切块 ， ！材料
用到了 ：香肠 、盐 、吃热乎乎的大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放上煎蛋，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。这样就很快了）
二 、葱 、！放适量芝麻油
4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！用家里有的蔬菜就好，豆芽菜 、！泡菜切块
1 、我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放少许盐，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。焯蔬菜的时候，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧，胡萝卜 、 ！拌饭酱 、泡菜
3、 ！一勺拌饭酱
7 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！哈哈 ，做法很简单 ，撒少许芝麻
5 、莫有办法 ！
9 、OK ！拌饭吃各种好吃
。米饭（剩饭是 ，先想看着好看点 ，白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，。
2 、准备
1、米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、鸡蛋 、个人癖好 。步骤
1 、放菠菜
4、天冷 。
11 、又下锅煎了下 ，拌饭酱有就放 ，芝麻油一定要放的 ！撒少许葱花
12 、其中菠菜对半切
6 、
5、 ！ 。芝麻、葱切葱花
3 、捞出菠菜 ，
10 、辣泡菜 、煎了个半生不熟的 ，
3 、 。捞出豆芽 ，