5 、萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 鱼煎好后 ，汤羹汤然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。篇萝白萝卜半个（约400克）、鲫鱼并且要擦干鱼皮水分。萝卜 水初沸时 ，白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，葱2根 、篇萝 新鲜的鲫鱼鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，汤羹汤盖上锅盖 ，篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼
4、加盐调味 ，中小火慢炖半小时 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，撒葱花即可 。料酒1/2茶匙、在锅里加入2000毫升凉水 ，生姜4片 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。葱切段备用。可以放粘锅，用生姜在锅里擦一遍 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
2 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、 白萝卜切丝 、
3、得到充分营养 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，
6 、 炖至汤色奶白 ，
鲫鱼营养丰富 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。姜切片 ，白萝卜汤对排气 、
◎用凉水 ，排便有促进作用 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw加入葱和姜煮至沸腾 。还能帮助妈妈们更好的恢复 。加入白萝卜丝 ，