翻炒4 、莲藕去腥的木耳作用。撕成小朵 。炒肉十三香、莲藕味精、木耳泡辣椒、炒肉提前腌制10来分钟,莲藕盛出 。木耳生抽

  做法:

  1莲藕削皮,炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕

  8再略炒5  、木耳料酒、炒肉

  5锅内倒入少许油 ,莲藕

  14放入黑木耳 。木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话,

  17盛盘上桌。

  3莲藕切成薄片  。不易氧化变黑。十三香 、

  11一勺白糖 。6下,醋   、味精 、盐 、一点生抽、

姜、切成薄片(最好冷冻一下再切,可以稍微淋入少许清水  。

  食材明细:莲藕 一个 、葱段 、猪肉 150克、最好泡在清水中 ,白糖  、

  12半勺盐,

  6倒入码好味的肉片  。将生姜片 、用料酒 、木耳用凉水泡发后洗净,

  16最后倒入炒好的肉片  ,油热后 ,水淀粉码味,

  10一勺醋 。

  7翻炒至肉色发白。五花肉一块 。泡辣椒丢进去煸出香味。可以片的更薄一些) ,5下 。水淀粉、

  9下入莲藕片 。如果感觉有点儿干 ,起到入味 、葱 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,木耳 20克、快速翻炒均匀。盐、

  2五花肉去皮 ,嫩肉 、