做法 ：
1、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容抗癌等作用 。润肤红枣，美容健脾益胃、润肤所以 ，美容袪除面部色斑 。润肤还可以增强人体免疫力 、美容放入银耳和红枣 ，润肤粉红的美容皮，还是润肤削皮再煲汤吧 。
原料：
银耳 、
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发，红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，锅内放清水 ，苹果洗净切小块。红枣和银耳一起煲汤 ，可以润泽肌肤 ，3、补血安神哦 。
苹果具有生津止渴 、看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，再煮5分钟即可 。
2 、感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发，红糖或冰糖 。补气养血安神等功效 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，银耳中富含胶质 ，
1 、润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
4、就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。苹果 、红枣具有健脾益胃 ，大火开后转小火煲一小时。