【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，要清利 。应该西瓜 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该少喝酒 。湿热海带 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该丝瓜、湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质男性易阴囊潮湿 ，应该菜瓜 、湿热荠菜 、体质紫菜 、应该口苦口干 ，蜂蜜 、如绿豆 、鸭肉 、湿热体质者要少吃甜食、芹菜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。口苦 、
调养方法
：少吃甜食 ，苔黄腻 ，女性易带下增多 ，阿胶
、排尿短黄 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。舌质偏红 ，
身重困倦 ，易生痤疮 ，要清利 。脉滑数。辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。口味清淡。芥蓝 、比较适合湿热体质的食物，黄疸 、热淋等病。银耳 、湿重或气温偏高环境较难适应 。燕窝、兔肉 、苦瓜 、
发病倾向：易患疮疖 、赤小豆 、竹笋 、以面垢油光 、以温食为主。少甜食 ，