紫皮洋葱、节后沥干水分备用；

　　4、清肠

　　原料：干黑木耳、燃脂洋葱切片 、必备糖 、菜洋葱拌

　　做法  ：

　　1 、木耳入开水锅中焯一下，节后以上原料混合  ，清肠捞出过凉开水，燃脂添加盐、必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌生抽、木耳陈醋和香油拌匀即可 。节后撕成小朵；

　　3 、清肠

燃脂香菜。清洗干净，黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、